Cart

  • Nu este nici un produs in cos.
0

NOU!
Plata in rate

Care sunt genele care te ingrasa?

Ai simtit vreodata ca oricat de mult efort fizic faci, sau oricat de bine incerci sa mananci, rezultatele programului tau de slabit lasa de dorit? Te inteleg, exista foarte multe persoane care sunt in aceeasi situatie ca a ta. Problema poate fi chiar genele tale. Exista o serie de studii prin care s-a descoperit ca exista anumite gene care influenteaza modul in care slabesti sau te ingrasi. Persoanele care mostenesc anumite variatii ale acestor gene sunt predispuse mai mult spre a lua in greutate decat alte persoane. Insa nu te […]

Cum slabesti cu genele tale!

Tot auzim in stanga si in drepata noi metode de slabit personalizate! De multe ori personalizarea acestora consta in crearea unui program de slabit prin dieta si sport luand in calcul rata metabolica sau situatia medicala a fiecarei persoane in parte. Nimic rau in asta, din contra este un progres in combaterea obezitatii tinand seama de sanatate, dar s-ar putea ca toate aceste metode sa nu fie intotdeauna suficiente pentru a obtine rezultatele dorite. Insa, daca ne gandim ca toata ideea de a slabi se invarte in jurul modului in […]

Ce exercitii fizice sunt mai potrivite pentru a slabi?

Obezitatea este o anomalie multifactoriala care are la baza mostenirea genetica, dar care pentru a se manifesta la un individ are nevoie de indeplinirea unor factori externi care sa influenteze cresterea in greutate, precum aportul caloric ridicat si/sau activitatea fizica scazuta. Este bine cunoscuta influenta pe care o are stilul de viata asupra greutatii. Stil de viata care cuprinde in mod esential alimentatia si activitatea fizica. De asemenea, exista numeroase studii care demostreaza legatura dintre mostenirea genetica si modul in care ne alimentam precum si exercitiile fizice pe care le […]

De ce greutatea mea este fluctuanta? – Efectul YO-YO

 Chiar daca incerci sa slabesti sau sa iti mentii greutatea, poate deveni frustrant pentru oricine atunci cand greutatea ta pare sa fluctueze in ciuda eforturilor de a o controla prin diete si exercitii fizice. Exista o serie de factori care ar putea determina acesta variatie a greutatii, cunoscuta si sub denumirea de “efect yo-yo”, acestia putand fi controlati mai mult sau mai putin de fiecare persoana in parte.   Ce este greutatea fluctuanta? Poate ca cel mai simplu mod in care poate fi descris efectul Yo-Yo este pierderea in greutate […]

Medicamentele, prieteni sau dusmani?

  Piata farmaceutica ofera o gama foarte larga de medicamente pentru multiple simptome si afectiuni. In ziua de azi exista medicamente pentru aproape orice, si nu doar un tip. Inclusiv pentru o banala durere de cap ai o multime de posibilitati, si de obicei alegi medicamentul care ai observat, in decursul timpului, ca are efectul cel mai bun asupra ta. Dar asta nu inseamna ca acelasi efect il va avea si asupra cuiva apropiat, de exemplu. S-a observat ca efectul medicamentelor asupra organismului uman este diferit de la o persoana […]

Tine cont de genele tale pentru o detoxifiere mai buna!

Nevoia de detoxifiere a devenit extrem de importanta pentru mentinerea santatii si capteaza din ce in ce mai mult interesul publicului larg. Este normal sa fie asa cu atat mai mult cu cat s-au descopit peste 100 000 de chimicale in mancarea, medicamentele si in produsele de pe rafturile magazinelor, pe care le folosim zilnic. Din pacate, se pare ca numarul acestora creste de la an la an, conform unui studiu realizat de Centrul de Prevenire si Control al Bolilor privind expunerea la chimicalele din mediul inconjurator. Expunerea repetata la […]

Una din cauzele nebanuite ale oboselii cronice te-ar putea surprinde!

Sindromul oboselii cronice devine o afectiune din ce in ce mai des intalnita in randul populatiei din Romania. Din pacate, la ora actuala nu exista studii clare care sa arate cauzele acesteia. Insa exista o serie de teorii conform carora una din cauze poate fi nivelul mare al stresului oxidativ din organism. Stresul oxidativ este acel echilibru intre oxidanti (radicalii liberi) si antioxidanti, balanta fiind inclinata de multe ori in favoarea oxidantilor cu potential distructiv al celulelor sanatoase din organism. Ce poate insemna asta? Faptul ca te simti obosit tot […]

Cafeaua – de evitat sau nu?

La nivel global, cafeina este cea mai populara substanta consumata de 90% din populatia planetei, intr-una din formele sale. Cafeina este o substanta psihoactiva, pe care o intalnim in stare naturala, nu doar in cafea. Frunzele de ceai, fructele de guarana, cola, boabele de cacao precum si numeroase alte frunze, seminte sau fructe contin cafeina in cantitati diferite. Pe piata regasim cafeina intr-o serie de alimente precum: cafeaua, ceaiul, bauturile racoritoare sau cele energizante. Prin urmare exista multe alternative ale cafelei. Si totusi aceasta este este cea care contine cea […]

e timpul pentru detoxifiere

Detoxifierea este un maraton, nu un sprint!

In orice minut, gasesti sute de sfaturi, medicamente si retete minune de o zi, o saptamana sau o luna in care iti supui organismul la tratamente extreme pentru detoxifiere. Oamenii recurg la astfel de diete si tratamente fara a consulta un specialist, sperand ca este suficienta o astfel de cura de detoxifiere o data si bine pentru a da un restart organismului si a elimina toate toxinele acumulate cu timpul in sistem. In realitate lucrurile nu stau chiar asa! Din punct de vedere biologic, organismul nostru detine propriile mecanisme complexe […]

Lupta impotriva radicalilor liberi, cu ajutorul genelor tale!

Traim intr-un mediu toxic si indiferent cat de mult incercam sa ne protejam, nu putem evita substantele poluante din mediul inconjurator. Acestea sunt prezente pretutindeni: in apa, in aer sau chiar si in mancare. Care sunt reactiile chimice la nivelul organismului si cum combatem acesti poluanti? Mai toate substantele toxice din jurul nostru produc anumite efecte ce duc la formarea radicalilor liberi. Acestia sunt substante instabile ce incearca permanent sa devina stabile lezand moleculele din jur, generand astfel o reactie in lant. Acestia trebuie neutralizati rapid de catre organism. In […]