Blog de genetica - MyBodyGuide

Cart

  • Nu este nici un produs in cos.
0

NOU!
Plată în rate

Microbiomul intestinal – Un studiu remarcabil în lupta cu Covid-19!

Un studiu efectuat în februarie-mai 2020 de cercetătorii din Hong Kong a arătat ce rol a jucat microbiomul intestinal în această pandemie de coronavirus. Concluzia studiului a fost că microbiomul intestinal poate influența severitatea și răspunsul imun al Covid-19. Dezechilibrele în tipul și volumul bacteriilor pot fi, de asemenea, implicate în „Covid long”. Sintagma se referă la acea formă de Covid-19 care durează câteva săptămâni sau chiar luni. Legătură dintre microbiomul intestinal și Covid-19 Ce este microbiomul? Totalitatea microbilor care colonizează organismul nostru poartă numele de microbiotă, iar materialul genetic al acestora se numește microbiom. Numărul microbilor depășește numărul […]

Nutriţia sǎnǎtoasǎ, într-o nouǎ etapǎ

O expresie foarte des întâlnită: nutriția sănătoasă. Atât de des încât aproape că nici nu ne mai atrage atenția. De ani de zile, ba chiar de zeci de ani specialiști în nutriție au încercat să dezlege misterul și să găsească formula unei alimentații sănătoase valabilă pentru toată lumea și pentru toată viața.  Numai cǎ ceea ce era considerat sănătos acum 30, 40 sau 50 de ani după canoanele vremii respective, acum poate că sunt catalogate ca nesănătoase sau de evitat.  Vegetarieni pe viaţǎ, serios? Lumea evoluează, știința avansează și, pe […]

Cancerul de sân – un risc ce poate fi scăzut chiar dacă ai gene predispozante!

Noi cercetări efectuate la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health arată că femeile care au un risc crescut de a dezvolta cancer de sân, risc bazat pe istoria familială precum și pe unele predispoziții genetice, își pot reduce șansa de a face boala adoptând un stil de viață sănătos. 30 la sută dintre cazurile de cancer de sân pot fi prevenite Cercetătorii au găsit că aproximativ 30 la sută dintre cazurile de cancer de sân pot fi prevenite prin modificarea factorilor de risc, precum ar fi: un consum mai scăzut […]

Este bun uleiul de pește pentru tine? Depinde de ADN-ul tău!

Nu mai e deloc străin faptul că ni se recomandă din ce în ce mai des grăsimi saturate de tip omega 3 și omega 6 din ulei de pește. Dar este oare această recomandare bună pentru toți, pentru tine în special? Și dacă da, în ce cantitate sau raport? Vezi mai jos legătura dintre uleiul de pește și ADN-ul tău. Omega 3 Multe alimente sunt astăzi suplimentate cu acizi grași omega 3 datorită beneficiilor pentru sănătate pe care se presupune că le aduc. Dar nu toți beneficiem de ele în […]

PANDEMIA, BURNOUT-UL ȘI ….. GENETICA

Odată cu pandemia și-a făcut loc în peisaj și un termen poate mai puțin cunoscut, împrumutat de altfel din terminologia anglosaxonă: burnout-ul. Ce este de fapt sindromul de burnout?  Este o stare de epuizare funcțională, mentală și fizică care este cauzată de niveluri ridicate de stres prelungit. El are mai multe semne și simptome și se diferențiază față de starea de stres prin mai multe elemente. Dacă vrei să le afli, le poți consulta la rubrica “descriere produs” a acestei pagini.   Cifrele…. Insă ce este și mai interesant este […]

CE POATE SĂ NE SPUNĂ GENETICA DESPRE PANDEMIA DE CORONAVIRUS?

Unii da, alții nu? De ce unele persoane infectate cu SARS-CoV-2 se îmbolnăvesc în timp ce altele nu au nimic? De ce unele persoane dezvoltă simptome neurologice, cardiovasculare sau intestinale în timp ce altele au simptome doar la nivelul aparatului respirator? De vreme ce vârsta înaintată și prezenta altor afecțiuni asociate cresc riscul persoanelor de a se îmbolnăvi foarte grav sau chiar de a deceda prin COVID-19, de ce atunci persoane tinere și sănătoase abia supraviețuiesc bolii, în timp ce persoane în vârstă cu mai mulți factori de risc prezintă […]

Cură de detoxifiere, chiar ai nevoie?

Cura de detoxifiere nu e necesară. Absolut deloc, după Joy Dubost, cercetător nutriționist și putrător de cuvânt al Academiei de Nutriție și Alimentație. Să fii sănătos înseamnă frecvent mult efort, de aceea scurtăturile sunt așa atractive. Efortul poate fi de multe ori sub forma curelor de “detoxifiere”, cai prin care dorim ca organismul să se vindece cu minim de efort. Sau chiar fără. Însă nu prea există dovezi științifice că sunt eliminate toxinele în timpul unor diete detox. Deși există multe metode, de la cele mai hilare prin care se […]

3 CĂI CE DEFINESC RELAȚIA TA CU ALIMENTELE

Știi că alimentele “vorbesc” mereu cu genele tale? Care este cea mai bună alimentație pentru mine? Genomul reprezintă întreg ADN-ul tău și totodată setul complet de instrucțiuni după care e construit și funcționează corpul tău. În mod unic și diferit de al altora. Pe baza ultimelor cercetări și a cantității uriașe de date strânse până acum, iată care sunt cele 3 căi despre care aminteam mai sus: Să îți cunoști genele: ce e un super aliment pentru o persoană poate fi otravă pentru tine. Un ex. simplu e cofeină. Există […]

Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate

În afară de dietă, exercițiul fizic este una dintre cele mai comune strategii folosite de cei care încearcă să dea jos kilogramele în plus. Arde caloriile, iar acest lucru joacă un rol cheie în pierderea în greutate. Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, exercițiul fizic a fost asociat cu multe alte beneficii, inclusiv o dispoziție îmbunătățită, oase mai puternice și un risc redus de multe boli cronice. Iată cele 8 cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate. Plimbarea Mersul pe jos este unul dintre cele mai bune exerciții pentru […]

Medicina personalizată, o soluție?

Medicină convențională, așa cum o știm, este depășită. O spun atât specialiștii cât și pacienții. În ultimele decenii o mulțime de boli cronice debilitante au înregistrat o creștere dramatică. Boli precum diabetul zaharat, depresia, bolile cardiovasculare, tulburările autoimune, care nu pot fi gestionate numai cu o medicație simptomatică deoarece ele sunt rezultatul unor factori multipli și diverși. În SUA 70% din costuri sunt din cauza problemelor stilului de viață. Dacă cea mai mare parte a costurilor se duc pe boli ce pot fi prevenite, fiind cauzate de stilul de viață, […]