Controlul Greutatii Arhive - My Body Guide

Cart

  • Nu este nici un produs in cos.
0

NOU!
Plata in rate

Care sunt genele care te ingrasa?

Ai simtit vreodata ca oricat de mult efort fizic faci, sau oricat de bine incerci sa mananci, rezultatele programului tau de slabit lasa de dorit? Te inteleg, exista foarte multe persoane care sunt in aceeasi situatie ca a ta. Problema poate fi chiar genele tale. Exista o serie de studii prin care s-a descoperit ca exista anumite gene care influenteaza modul in care slabesti sau te ingrasi. Persoanele care mostenesc anumite variatii ale acestor gene sunt predispuse mai mult spre a lua in greutate decat alte persoane. Insa nu te […]

Cum slabesti cu genele tale!

Tot auzim in stanga si in drepata noi metode de slabit personalizate! De multe ori personalizarea acestora consta in crearea unui program de slabit prin dieta si sport luand in calcul rata metabolica sau situatia medicala a fiecarei persoane in parte. Nimic rau in asta, din contra este un progres in combaterea obezitatii tinand seama de sanatate, dar s-ar putea ca toate aceste metode sa nu fie intotdeauna suficiente pentru a obtine rezultatele dorite. Insa, daca ne gandim ca toata ideea de a slabi se invarte in jurul modului in […]

Ce exercitii fizice sunt mai potrivite pentru a slabi?

Obezitatea este o anomalie multifactoriala care are la baza mostenirea genetica, dar care pentru a se manifesta la un individ are nevoie de indeplinirea unor factori externi care sa influenteze cresterea in greutate, precum aportul caloric ridicat si/sau activitatea fizica scazuta. Este bine cunoscuta influenta pe care o are stilul de viata asupra greutatii. Stil de viata care cuprinde in mod esential alimentatia si activitatea fizica. De asemenea, exista numeroase studii care demostreaza legatura dintre mostenirea genetica si modul in care ne alimentam precum si exercitiile fizice pe care le […]

Cafeaua – de evitat sau nu?

La nivel global, cafeina este cea mai populara substanta consumata de 90% din populatia planetei, intr-una din formele sale. Cafeina este o substanta psihoactiva, pe care o intalnim in stare naturala, nu doar in cafea. Frunzele de ceai, fructele de guarana, cola, boabele de cacao precum si numeroase alte frunze, seminte sau fructe contin cafeina in cantitati diferite. Pe piata regasim cafeina intr-o serie de alimente precum: cafeaua, ceaiul, bauturile racoritoare sau cele energizante. Prin urmare exista multe alternative ale cafelei. Si totusi aceasta este este cea care contine cea […]

e timpul pentru detoxifiere

Detoxifierea este un maraton, nu un sprint!

In orice minut, gasesti sute de sfaturi, medicamente si retete minune de o zi, o saptamana sau o luna in care iti supui organismul la tratamente extreme pentru detoxifiere. Oamenii recurg la astfel de diete si tratamente fara a consulta un specialist, sperand ca este suficienta o astfel de cura de detoxifiere o data si bine pentru a da un restart organismului si a elimina toate toxinele acumulate cu timpul in sistem. In realitate lucrurile nu stau chiar asa! Din punct de vedere biologic, organismul nostru detine propriile mecanisme complexe […]

Stiti ca prin efectuarea testelor genetice potrivite puteti sa aflati cum sa traiti mai mult si mai sanatos?

Genele joaca un rol in stabilirea duratei de viata a fiecarei persoane. Cu totii cunoastem ca unele reuniuni de familie se intind de la stra-stra-strabunic pana la nou nascuti. Oamenii de stiinta au studiat centenaristi – oameni care au trait 100 de ani – si au descoperit ca, persoanele cu anumite versiuni ale genelor implicate in repararea ADN-ului, tind sa traiasca mai mult. Acest lucru are sens deoarece imbatranirea lasa amprenta asupra ADN-ului. Factorii de mediu pot dauna ADN-ului si, chiar si procedura de rutina a celulelor replicatoare, poate introduce […]

MY BODY GUIDE – are cel mai complex set de teste genetice predictive!

Un test genetic este o analiza a unei parti din ADN-ul dumneavoastra. Un test genetic poate ajuta in a determina daca exista o modificare intr-o anumita gena sau un anumit cromozom. Modificarea, numita mutatie, poate afecta toate celulele din organism si poate fi transmisa la generatiile urmatoare. Noi toti am mostenit o combinatie unica de gene de la parintii nostri. Aceasta consitutie originala si influentele, de-a lungul vietii, a factorilor de mediu variati, explica diferentele dintre o persoana si alta din punctul de vedere al aspectului fizic, al sensibilitatii la […]

Nutritia Optima – Reteta ideala catre optimizarea functionarii corpului nostru!

Cand vine vorba de culoarea ochilor, inaltime, structura osoasa și multe alte trasaturi, stim ca aceste variatii difera in functie de genele noastre. Atunci, de ce, cand vine vorba de dieta și sanatate, vrem o abordare potrivita tuturor? Si daca ar fi posibila o astfel de reteta de nutritie santoasa pentru toata lumea, de ce nu functioneaza acest plan pentru fiecare dintre noi? Nu trebuie decat sa ne uitam la recomandarile care apar zilnic in materie de nutritie sanatoasa, pentru a recunoaste lipsa consensului in declaratiile publice – cu privire […]

Preventia – Putem prin analiza ADN-ului nostru sa ne influentam predispozitile genetice?

Genetica și ADN-ul joaca un rol foarte important in viata nostra de zi cu zi – este modelul personal si unic al organismului nostru. Uneori, rolul ADN-ului este mentionat cu usurinta – oh, daca am putea schimba doar acele solduri largi, sau acea culoare a parului! Cu toate acestea, o mare parte din sanatatea noastra este dependenta de aceste mici molecule pe care le numim ADN si care contin instructiunile noastre de functionare. Daca o sa va spunem ca alegerea stilului de viata va poate influenta sanatatea? Nu, nu va […]

Daca te cantaresti mai des vei incepe sa pierzi in greutate? Cantarul iti este PRIETEN sau DUSMAN?

Poti pierde in greutate prin cantarirea personala, de mai multe ori pe zi? Potrivit unui studiu recent publicat in revista PLUS One, da, poti. Se spune ca daca te canteresti mai des, acest proces poate reprezenta o actiune cheie pentru a-ti elimina greutatea in exces. Studiul a fost realizat prin cantarirea a 40 de persoane supraponderale pe o perioada de 12 luni. Toți participantii au sustinut ca incearca sa piarda in greutate. In 11 din cele 12 cazuri de studiu, cercetatorii au descoperit ca oamenii care s-au urcat pe cantar […]