Memoria celulelor adipoase după slăbit: De ce recâștigăm kilogramele pierdute

Cum memoria celulelor adipoase influențează lupta ta cu kilogramele Salutare, dragi luptători cu kilogramele! Memoria celulelor adipoase după slăbit este un fenomen fascinant pe care oamenii de știință abia acum îl descoperă. Dacă ai pierdut vreodată câteva kilograme doar ca să le regăsești mai târziu (de parcă s-ar fi întors acasă după o vacanță), s-ar putea să nu fie doar din cauza pasiunii tale pentru prăjituri. Știința are vești noi: celulele tale de grăsime pur și simplu nu vor să uite “vremurile bune” când erau mari și în formă… de […]

Cum Să Pui În Armonie Farfuria Cu Propriile Gene

Ți s-a întâmplat vreodată să te întrebi de ce bunica ta, care a fumat toată viața și a băut țuică de prune în fiecare seară, a trăit până la 95 de ani, în timp ce vecinul ei zdravăn, vegetarian și alergător de maraton, a plecat dintre noi la doar 62? Ei bine, s-ar putea să nu fie doar norocul chior, ci mai degrabă o chestiune de… gene puse la masă cu furculița! Ce este nutrigenetica și de ce ar trebui să-ți pese Nutrigenetica – acest cuvânt complicat care sună a […]

Dincolo de doză: genele și eficacitatea suplimentelor cu omega-3

Ai observat vreodată cum două persoane pot lua aceleași suplimente, în aceeași doză, dar obțin rezultate complet diferite? Știința recentă ne arată că răspunsul ar putea fichiar  în genele noastre. Suplimentele cu Omega-3: Beneficii cunoscute și așteptări Acizii grași Omega-3, în special EPA (acid eicosapentaenoic) și DHA (acid docosahexaenoic), sunt cunoscuți pentru numeroasele lor beneficii asupra sănătății. De la reducerea inflamației și îmbunătățirea funcției cognitive până la scăderea nivelului de trigliceride, suplimentele cu ulei de pește par a fi un miracol în capsulă. Dar ce se întâmplă când, după luni […]

Genetica și alcoolul: față roșie după un pahar sau reziști la o sticlă întreagă?

Foarte probabil  ai observat cum prietenul tău din facultate poate bea trei pahare de vin fără niciun efect vizibil, în timp ce tu, după jumătate de pahar, arăți ca un bec de Crăciun și simți că inima îți bate ca la maraton. Bun venit în fascinanta lume a geneticii alcoolului, unde ADN-ul tău decide dacă ești campion la băut sau simplu spectator la petreceri! Alcoolul și genetica – o relație complicată (ca majoritatea relațiilor) Să începem cu vestea bună: dacă nu poți ține pasul cu prietenii tăi la băutură, nu […]

De ce unii pot bea cafea și seara, iar alții au palpitații de la o ceașcă dimineața?

Te-ai întrebat vreodată de ce prietenul tău poate să dea pe gât trei espresso-uri după cină și să doarmă ca un bebeluș, în timp ce tu te foiești toată noaptea după o cafea băută la prânz? Răspunsul s-ar putea să fie ascuns chiar în ADN-ul tău! Când genele își bagă coada în cafeaua ta Imaginează-ți că organismul tău are o mică fabrică de procesare a cafeinei. La unii dintre noi, această fabrică lucrează în trei schimburi, la turație maximă – sunt așa-numiții “metabolizatori rapizi”. La alții, fabrica parcă are program […]

Sunt pesticidele noul fumat?

În câmpiile extinse ale agriculturii moderne, pesticidele au fost mult timp considerate salvatoare, susținând producția de culturi și asigurând securitatea alimentară într-o populație globală în creștere. Cu toate acestea, sub această fațadă de productivitate se ascunde o amenințare profundă și adesea trecută cu vederea pentru sănătatea publică. Expunerea la pesticide a devenit un contributor semnificativ la o gamă largă de riscuri pentru sănătate, de la tulburări neurologice la diverse tipuri de cancer. Înțelegerea Riscurilor pentru Sănătate Asociate cu Pesticidele Pesticidele, deși esențiale pentru eficiența agricolă, au fost implicate într-o serie […]

Nu e vina ta! Același program poate da rezultate diferite.

Ce spune știința? Cercetătorii britanici au făcut o descoperire care schimbă tot ce știam despre transformarea corporală: același program poate da rezultate foarte diferite între două persoane. Mai șocant? Totul ține de un grup de gene. Conform literaturii medicale actuale, variabilitatea în greutatea corporală și indicele de masă corporală (IMC) este influențată de factori genetici într-o proporție estimată între 40% și 70%. Cu alte cuvinte, până la două treimi din rezultatele tale sunt determinate de gene, nu de voință sau disciplină. Povestea Mirelei: “Am încercat totul, dar nimic nu funcționa” […]

Frumusețe la comandă

Niște vești extraordinare pentru tine! Știința medicală a rezolvat problema îngrijirii pielii într-un mod chiar inedit. Spre surprinderea cercetătorilor, nu este vorba despre sfaturile clasice, precum “Folosește mai multă cremă hidratantă și protecție solară.” Adevăratul răspuns pentru o piele perfectă a uimit pe toată lumea din centrul de cercetare… Și voi dezvălui acest secret imediat, în doar câteva minute. Cosmetogenomica: cheia către o îngrijire personalizată a pielii Există recent o ramură de știință care reprezintă cheia către o îngrijire personalizată a pielii. Ramură denumită, cum altfel decât, Cosmetogenomica. Ea se […]

”Cenușăreasa” Neglijată în Lupta Împotriva Bolilor Cronice

În Era modernă, în care bolile cronice precum diabetul, bolile cardiovasculare și cancerul sunt principalele cauze de deces la nivel global, ar trebui să acordăm o atenție deosebită prevenirii și combaterii acestor afecțiuni. Cu toate acestea, un factor esențial este adesea neglijat: nutriția. Ce zic doctorii Conform unui sondaj recent realizat de Medscape Medical News printre 1.005 medici, doar jumătate dintre aceștia consideră că pacienții lor ar putea beneficia de consiliere nutrițională. Este o cifră surprinzător de mică, având în vedere că 3/4 din adulții americani sunt supraponderali sau obezi, […]