Nu e vina ta! Același program poate da rezultate diferite.
Ce spune știința?
Cercetătorii britanici au făcut o descoperire care schimbă tot ce știam despre transformarea corporală: același program poate da rezultate foarte diferite între două persoane. Mai șocant? Totul ține de un grup de gene.
Conform literaturii medicale actuale, variabilitatea în greutatea corporală și indicele de masă corporală (IMC) este influențată de factori genetici într-o proporție estimată între 40% și 70%. Cu alte cuvinte, până la două treimi din rezultatele tale sunt determinate de gene, nu de voință sau disciplină.
Povestea Mirelei: “Am încercat totul, dar nimic nu funcționa”
Mirela încercase absolut totul. Ore întregi de cardio. Zeci de diete. Program strict de masă. Regim ketogenic. Numărat calorii. Post intermitent. Antrenamente HIIT. Pilates. Yoga. Suplimente. Detoxifieri.
Rezultate? Temporare și frustrant de mici comparativ cu efortul depus. De fapt, după fiecare încercare, revenea la greutatea inițială plus câteva kilograme în plus.
“Cel mai frustrant era să văd cum prietena mea cea mai bună slăbea vizibil cu exact același program pe care eu îl urmam fără niciun rezultat”, își amintește Mirela. “Ajunsesem să cred că e ceva în neregulă cu mine, că poate nu am suficientă voință sau disciplină.”
Nu ești singur(ă) în această luptă
Povestea Mirelei nu este unică. Alexandra, o altă participantă în studiul nostru, mergea la sală de 5 ori pe săptămână și urmărea cu strictețe un plan alimentar, dar rezultatele erau minime. În același timp, colega ei de birou mânca normal și făcea doar două antrenamente pe săptămână, menținându-și cu ușurință silueta.
Descoperirea care schimbă totul
Cercetătorii de la Universitățile Essex și Anglia Ruskin au făcut o descoperire revoluționară: au identificat gene specifice care determină nu doar modul în care corpul nostru procesează alimentele, ci și:
- Cât de eficient ardem grăsimile în timpul exercițiilor
- Care tip de antrenament este optim pentru corpul nostru
- Ce alimente sunt procesate mai eficient
- Care este ritmul nostru metabolic natural
- Cum răspunde corpul nostru la diferite tipuri de nutrienți
Rezultate șocante ale studiului
În studiu, participanții au fost împărțiți în două grupuri și au urmat același program de exerciții timp de 8 săptămâni. Rezultatele au fost uimitoare:
- Participanții cu anumite variații genetice au pierdut în medie 5 kg
- Ceilalți participanți au pierdut în medie doar 2 kg
- Aceleași exerciții, aceeași durată, rezultate de 2,5 ori diferite!
Mai mult, cercetătorii au descoperit că 5 dintre aceste gene sunt direct legate de sănătatea mentală și starea de spirit, explicând de ce unele persoane se simt energizate de anumite tipuri de exerciții, în timp ce altele le găsesc epuizante.
De ce nu funcționează programele standard pentru toată lumea?
Este ca și cum ai încerca să deschizi o ușă cu cheia altcuiva – poți forța cât vrei, dar pur și simplu nu va funcționa. Sau și mai rău, ca și cum ai urma GPS-ul altcuiva către o destinație, dar pornind dintr-un punct complet diferit.
Pentru Mirela și Alexandra, această descoperire a fost momentul “aha”. Nu programele lor erau problema. Nu lipsa de voință. Nu disciplina. Ci faptul că urmau căi care nu erau aliniate cu profilul lor genetic, unic dealtfel.
Soluția: Tehnologia care descifrează codul tău genetic
Aici intervine ZetX 8G – algoritm unic în România care analizează interacțiunea complexă dintre genele implicate în controlul greutății și creează un plan personalizat de nutriție și mișcare, optim adaptat la ADN-ul tău.
De 8 ani în România, ZetX 8G a revoluționat modul în care sute de persoane își abordează transformarea corporală, dovedind o eficiență de 2,5 ori mai mare decât metodele standard.
Cum funcționează ZetX 8G?
- Efectuezi Testul Genetic pentru Controlul Greutății
- Procedură simplă, nedureroasă, efectuată acasă
- Rezultatul în aprox. 2-4 săptămâni
- Analiză complexă a profilului tău genetic
- Algoritmul ZetX 8G analizează:
- Gene cruciale pentru controlul greutății
- Predispoziția ta genetică la diferite tipuri de exerciții
- Modul în care corpul tău procesează diferite grupe de alimente
- Factorii care influențează pofta de mâncare
- Factorii care influențează sațietatea
- Care nutrienți te îngrașă și care nu
- Cum poți să faci să păcălești efectul de yo-yo
- Primești o soluție la cheie – planul tău personalizat, care include:
- Strategie de nutriție adaptată profilului tău genetic
- Plan de exerciții fizice personalizat
- Recomandări pentru stil de viață
- Strategii de menținere pe termen lung
- Suport continuu din partea specialiștilor noștri
- Începi să vezi rezultate – de data asta durabile!
Povești de Succes
“După ce am început să urmez planul bazat pe profilul meu genetic, transformarea a venit natural”, spune Mirela. “Nu mai era o luptă constantă. Exercițiile recomandate îmi dădeau energie în loc să mă epuizeze. Alimentele din plan mă satisfăceau cu adevărat. În sfârșit, simțeam că urmez calea potrivită pentru corpul meu.”
Alexandra adaugă: “Diferența majoră este că acum nu mai trebuie să-mi forțez corpul să facă ceva ce nu-i este natural. Planul este atât de bine adaptat încât nici nu simt că sunt la ‘regim’ – este pur și simplu modul meu normal de viață acum.”
Este timpul să descoperi calea ta unică
Este momentul să încetezi să mai ghicești și să lași știința să îți arate calea ta unică către obiectivele tale. Nu mai pierde timp și energie cu programe care nu sunt făcute pentru tine.
Fă-ți acum Testul Genetic pentru Controlul Greutății și descoperă planul optim adaptat pentru tine.
P.S.
“Cel mai mult regret că nu am făcut testul mai devreme. Câți ani am pierdut încercând metode care nu erau pentru mine!” – Ionuț D., client din 2022