Cart

  • Nu este nici un produs in cos.
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Cura de detox: tocmai ți-ai curățat corpul de bani, nu de toxine

E primăvară. Pe internet ”înfloresc” și “curele de detox”. Le găsești peste tot: pe TikTok, în reclame colorate sau pe etichete lucioase de suplimente-minune. Toate promit “curățarea organismului”, “restartarea metabolismului” sau “eliminarea toxinelor”. Explozie de “soluții miraculoase” la prețuri la fel de ”miraculoase”. De la diete cu sucuri verzi la pastile magice și tratamente costisitoare, industriile wellness ne promit că ne putem “curăța” corpul de toxine și reveni la o stare de sănătate optimă. Dar este oare această abordare susținută de știință sau suntem martorii unei strategii de marketing bine […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Genetica și Vitamina C: Povestea din Spatele Diferențelor Dintre Noi

Iată mai jos întâlnirea Violetei cu prietena ei: ”Mi-am dat seama cât de fascinantă e relația dintre gene și vitamina C într-o zi obișnuită la cafea cu prietena mea Maria. Amândouă tocmai începuserăm același program de wellness, care includea un aport generos de citrice și legume proaspete. După o lună, Maria strălucea de energie, în timp ce eu mă simțeam… doar okay. Cum era posibil, când urmam exact aceeași rutină? Răspunsul, am descoperit mai târziu, se ascundea în ADN-ul nostru. Și așa începe povestea fascinantă a modului în care genele […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

ADN-ul picant: Cum 2 gene îți dictează meniul la restaurant

Ai observat vreodată cum unii prieteni pot mânca cele mai picante sosuri fără să clipească, în timp ce alții lăcrimează doar privind un ardei iute? Poate ai și tu în grup pe cineva care comandă mereu “extra picant” și se bucură de fiecare picătură de sos Sriracha, în timp ce altcineva evită până și piperul negru din mâncare. Nu e doar o chestiune de antrenament, curaj sau obișnuință – știința modernă ne arată că sensibilitatea genetică la mâncarea picantă este determinată de ADN-ul nostru, iar preferințele noastre pentru picant sunt […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Singurul lucru care face diferența între ghicitori nutriționale și o prevenție de succes a cancerului colorectal

Un adevăr fundamental Înainte de a discuta despre o boală așa de complicată și nutriție, trebuie să înțelegem un adevăr fundamental: predispoziția genetică la obezitate este reală și științific dovedită. Cercetările arată că: 40-70% din variația IMC-ului (indice de masa corporala) este determinată genetic Există multe variante genetice care influențează greutatea corporală Genele influențează nu doar metabolismul, ci și: Senzația de sațietate Preferințele alimentare Răspunsul la exerciții fizice Distribuția țesutului adipos Dublul impact: Obezitatea și cancerul colorectal Aici intervine cercul vicios: Predispoziția genetică la obezitate crește riscul de surplus ponderal […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Ozempic, sistemul toxic al alimentelor procesate și viitorul nostru

Articolul este bazat pe narațiunea Dr Catherine Conlon. O privire asupra trecutului În anii ’70, când era copil în Irlanda, erau aproape inexistente cazurile de obezitate și foarte puțini copii supraponderali la școli. Astăzi, aproape unul din patru (23%) adulți sunt obezi, iar o treime (37%) sunt supraponderali. Printre cei de 65 de ani și peste, doar unul din patru (25%) are greutate normală, aproape trei sferturi (74%) fiind supraponderali sau obezi. Această transformare masivă a dimensiunilor corporale nu s-a produs din cauza vreunei noi boli, ci datorită unei combinații […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Cazinoul și Inima Ta, De ce Să Joci Fără Șanse Când Poți Avea Cărți Bune?

Ce nu știi te poate ucide Imaginează-ți că ești într-un casino jucând poker. Miza? Viața ta. Nu ai vrea să știi cărțile pe care le are dealerul înainte de a paria totul pe o singură mână? La fel stau lucrurile cu genele tale și riscul de boli cardiovasculare. Testarea genetică nu este un joc de noroc, ci o strategie bazată pe cunoaștere științifică, care îți poate salva viața. Ignori cumva acest ucigaș tăcut? Nu este un secret că bolile de inimă sunt ucigașul numărul unu în România și chiar în […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Importanța Testării Microbiomului Intestinal: Cum Ne Poate Influența Viața

Revin pe un subiect mai vechi, dar mereu actual din cauza trecerii cu vederea a unor simptome ce nu sunt asociate uzual dereglărilor microbiomului intestinal. Cum în lumea noastră agitată sănătatea devine o prioritate din ce în ce mai mare, înțelegerea modului în care corpul nostru funcționează este esențială pentru a merge direct la țintă când lucrurile o iau razna. Un aspect surprinzător, dar extrem de important al sănătății noastre, este microbiomul intestinal. Da, chiar așa! Bacteriile “bune” din intestinul nostru joacă un rol crucial în starea noastră de bine. […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Contradicțiile Nutriționale: De la Confuzie la Soluție

În universul vast și deseori contradictoriu al sfaturilor nutriționale, alegerea alimentelor care ni se potrivesc cel mai bine poate deveni o adevărată provocare. Cu fiecare specialist care își aruncă pălăria în ringul dezbaterilor alimentare, publicul larg se află într-o continuă căutare a adevărului nutrițional. În acest context, ne putem gândi la cazul a doi renumiți nutriționiști, să-i numim Dr. S. și Dr. B., care oferă perspective complet diferite asupra aceluiași aliment: mămăliga cu brânză și smântână. Confuzia Nutrițională: O Dilemă Alimentară Dr. S. ne avertizează că acest deliciu tradițional românesc […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

Care ar putea fi cel mai bun ghid alimentar

Introducere Când vine vorba de sănătate și nutriție, abordările „mărime unică” devin rapid învechite. În zorii erei personalizării, nutriția bazată pe genetică își face loc ca un trend esențial pentru cei care caută să-și optimizeze stilul de viață. Acest nou val de alimentație personalizată nu doar că promite rezultate mai bune în gestionarea greutății și a energiei, dar poate juca și un rol crucial în prevenirea și gestionarea unor condiții de sănătate complexe. Ce înseamnă nutriția pe baze genetice și cum se deosebește de dietele standard? Nutriția pe baze genetice […]

Citeste mai mult
Dr Dorin Pirciog 0 Comment

FTO, Vrăjitorul Poftei

Introducere în Lumea Magică a Alimentelor cu Personalitate Să ne imaginăm o lume magică în care mâncarea ar avea viață proprie. Fiecare tip de hrană avea propria personalitate și trăsături unice. Unele erau răutăcioase și îi tentau în mod constant pe oameni să mănânce mai mult decât ar trebui, în timp ce altele erau timide și apăreau doar atunci când era nevoie. Vrăjitorul FTO și Controlul Poftei În această lume, gena FTO era un vrăjitor puternic care avea capacitatea de a controla poftele oamenilor. El ar fi aruncat vrăji asupra […]

Citeste mai mult